Dzień dobry! Moje dziecko śpi około 9–10 godzin, a mimo to rano jest zmęczone i marudne. Czy to normalne? Jaka może być tego przyczyna? Czekam na posty!

Nie zawsze ilość snu oznacza jego dobrą jakość. W artykule internetowym https://allergoff.pl/artykuly/alergia-na...jonowanie/ podkreślono, że alergia na roztocze może powodować liczne, krótkie wybudzenia w nocy, których dziecko nawet nie pamięta. Przez to sen traci swoją regeneracyjną funkcję, szczególnie w fazie głębokiej i REM. Efektem jest właśnie poranne zmęczenie, bóle głowy i rozdrażnienie. Dlatego proponuję Ci sprawdzić, czy wspomniane przez Ciebie objawy nie są związane z alergią.