Hej, planuję pierwszy raz wybrać się do term, ale nie wiem, kiedy najlepiej – rano, wieczorem? Chcę, żeby miało to wpływ na mój sen. Czekam na posty płynące z Waszej strony!

Wieczorem, zdecydowanie. Najlepiej jakieś 1,5–2 godziny przed snem. Organizm zdąży się wyciszyć, a po powrocie do domu od razu wskakujesz w piżamę. Ja chodzę na 19:00 do Bukowiny – bajka! Więcej informacji w przedmiotowym temacie znajduje się na tej stronie internetowej: https://www.termybukovina.pl/blog/wplyw-...jakosc-snu

Wieczór to idealny czas. Samo ciepło wody + hydromasaż działają mega relaksująco. Po takim seansie organizm wchodzi w tryb "odpoczynek", a nie "akcja".