Przeczytałem gdzieś, że po nartach lepiej nie wchodzić od razu do sauny. Prawda to? Zawsze robiłem odwrotnie.

Z punktu widzenia regeneracji – tak, lepiej odczekać. Krótko po wysiłku organizm jest już mocno obciążony i sauna może to jeszcze spotęgować. W Termach BUKOVINA radzą najpierw kilka godzin relaksu w wodzie termalnej, a dopiero później wejście do strefy „Góralskie Łospary”. Jeśli nie tolerujesz klasycznej sauny fińskiej czy łaźni parowej, to koniecznie wypróbuj Lakonium – tam jest niższa temperatura i niska wilgotność, więc znacznie łagodniej się to odczuwa. Temat szerzej opisany – jakby co – tutaj: https://www.hotelbukovina.pl/blog/wellne...lub-szlaku